Používame cookies, aby sme vám uľahčili používanie našej webovej stránky. Dajte nám vedieť o vašich preferenciách.

Chcete vedieť viac? Prečítajte si naše zásady týkajúce sa súborov cookies. Spravovať súbory cookies.

Lososovo-špenátový wrap s fetou

Lososovo-špenátový wrap s fetou

Losos, špenát a feta sa chuťovo krásne dopĺňajú. S prípravou týchto wrapov vám pomôže videonávod.

  • 4 porcií
  • 30 min.
  • 384 kcal.

Suroviny

500 g lososa (bez kože)

1 lístkové cesto (mrazené alebo chladené 4 x 125 g)

250 g špenátových listov (mrazeného)

150 g feta syra

soľ

mleté čierne korenie

muškátový oriešok

olivový olej

1 citrón (len šťava na pokvapkanie lososa)


Dip

180 g kyslej smotany

1 PL jablčného octu (alebo citrónovej šťavy)

1 PL kôpru (čerstvého)

Postup

  1. Rúru vyhrejeme na 220 °C. Špenát a mrazené cesto necháme rozmraziť.

  2. Zo špenátu vytlačíme prebytočnú vodu.

  3. Pláty cesta rozprestrieme a jemne potrieme olejom.

  4. Lososa nakrájame na 4 filety, osolíme, pokvapkáme citrónovou šťavou.

  5. Fetu rozdrvíme vidličkou alebo pokrájame nadrobno a zmiešame so špenátom. Ochutíme trochou čierneho korenia, muškátového orieška a soli.

  6. Na plát cesta položíme lososa.

  7. Pridáme štvrtinu špenátovo-syrovej zmesi a zavinieme. Takto pripravíme aj zvyšné filety.

  8. Wrapy pečieme 10 – 12 minút dozlatista.

  9. Medzitým zmiešame smotanu, citrónovú šťavu alebo jablčný ocot a kôpor.

  10. Wrapy podávame s týmto dipom.