Chutné a hravé nátierky

Chutné a hravé nátierky

Zabudnite na tradičné nátierky a skúste niečo svetové!

  • 8 porcií
  • 30 min.

Popis

Cícerový hummus

Cícer namočíme do vody.

Všetky ingrediencie okrem chleba, mrkvy a vňate rozmixujeme mixérom do hladkej pasty. Pred podávaním zachladíme.

Chutné a hravé nátierky

Servírujeme v miske alebo na tanieri preliate olivovým olejom a posypané petržlenovou vňaťou.

Suroviny

1 strúčik cesnaku

1 konzerva konzervy cícer (alebo šálka uvareného cícera)

1 lyžička soli

⅓ šálky vody

⅓ šálky tahini pasty (sezamová pasta)

1 lyžička olivového oleja

2 citróny (len šťava)

2 chleby pita

baby karotky

petržlenová vňať