Nastavenia súkromia

My a naši partneri ukladáme informácie v zariadení alebo k nim pristupujeme, napríklad k jedinečným identifikátorom v súboroch cookie, za účelom spracúvania osobných údajov. Svoj súhlas môžete udeliť alebo spravovať voľbou Prijať alebo Odmietnuť všetko, prípadne kedykoľvek v Nastavenia cookies. Tieto voľby oznámime našim partnerom a neovplyvnia údaje o prehliadaní. Vaše rozhodnutie však zmení spôsob, akým vám prispôsobíme nakupovanie na našom webe.
Chcete vedieť viac? Prečítajte si naše zásady týkajúce sa súborov cookies.

My a naši partneri spracúvame údaje s cieľom

Používať presné údaje o geolokácii. Aktívne skenovať charakteristiky zariadenia na identifikáciu. Ukladať a/alebo pristupovať k informáciám na zariadení. Personalizovaná reklama a obsah, meranie reklamy a obsahu, prieskum publika a vývoj služieb.
Zodpovednosť za firemné údaje

Šalátik z kelu

Šalátik z kelu

Zdravý a nízkokalorický šalátik na obed, večeru alebo ako príloha.

  • 4 porcií
  • 20 min.

Popis

Vo veľkej panvici na miernom ohni rozohrejeme olej. Pridáme čili a cesnak. Opekáme približne minútu. Ružičkový kel umyjeme, nakrájame a pridáme na panvicu spolu s čiernymi fazuľami. Všetko zalejeme vývarom a varíme 3 – 5 minút, kým zmes nezhustne a kel nie je mäkký.

Servírovanie

Šalát servírujeme v šalátovej mise.

Suroviny

1 PL slnečnicového oleja

mleté čili

2 strúčiky cesnaku

500 g ružičkového kelu

250 g čiernej fazule (sterilizovanej)

½ l zeleninového vývaru