
Cestujete? Nezabudnite si so sebou pribaliť zdravý a chutný sendvič!

Najprv si pripravíme dresing, ktorý nám poslúži ako nátierka na sendvič: zmiešame jogurt, syr a bylinky.

Zmes natrieme na plátok chleba. Naukladáme naň morčacie mäso, posypeme soľou a korením. Pridáme vajíčko a lístky špenátu, prikryjeme druhým plátkom chleba a pevne stlačíme. Môžeme zafixovať špáradlami či fóliou.
4 plátky tmavého chleba (slnečnicového alebo špaldového)
150 ml bieleho jogurtu
50 g syra s modrou plesňou
200 g morčacej šunky (alebo kúsky pečeného alebo vareného morčacieho mäsa)
2 vajcia (varené alebo volské oká)
bazalka (alebo tymian a pod.)
1 hrsť špenátových listov (čerstvého)
soľ
mleté čierne korenie