Používame cookies, aby sme vám uľahčili používanie našej webovej stránky. Dajte nám vedieť o vašich preferenciách.

Chcete vedieť viac? Prečítajte si naše zásady týkajúce sa súborov cookies. Spravovať súbory cookies.

Aj vaše deti milujú hranolčeky?

Aj vaše deti milujú hranolčeky?

Ponúknite im zdravú zeleninovú alternatívu!

  • 6 porcií
  • 60 min.

Popis

Zeleninu nakrájame na hranolčeky, vysypeme na plech vystlaný papierom na pečenie, posypeme soľou, korením, pokvapkáme olivovým olejom. Pečieme 30 – 40 minút v rúre vyhriatej na 200 °C.

Aj vaše deti milujú hranolčeky?

Servírujeme v miske alebo na tanieri.

Kečupový dip

Všetky suroviny varíme 30 minút na panvici, potom nalejeme do sklenej misky či do pohárika. V chladničke vydrží 3 dni.

Jogurtovo-bylinkový dip

Všetky suroviny rozmixujeme ponorným mixérom do hladkej pasty.

Syrový dip

Všetky suroviny rozmixujeme do hladkej pasty.

Suroviny


Hranolčeky

1 kg mrkvy (alebo batáty, zeler atď.)

olivový olej

mleté čierne korenie

soľ

1 balíček papiera na pečenie


Kečupový dip

400 ml paradajkového pretlaku

4 strúčiky cesnaku (pretlačeného)

½ lyžice sušenej bazalky

mleté čierne korenie

1 lyžica hnedého cukru

400 ml bieleho jogurtu

2 strúčiky cesnaku

soľ


Syrový dip

300 g kyslej smotany

100 g nivy